坐月子能吃奶酪吗？

Q：孕妈能吃奶酪吗?
 

A：能吃!
 

奶酪里含有丰富的钙物质，对于怀孕后缺钙的女性有十分好的补钙作用。而且奶酪的其他的营养物质对于胎儿也有十分好的补充作用。但是准妈妈记得不能吃太多，因为奶酪是相对较油的食物，如果吃的太多，会出现腹胀等现象，不利于安胎。
 

Q：坐月子能吃奶酪吗?
 

A：能吃!
 

奶酪含钙量丰富，新妈妈坐月子期间可以适量进食。需要注意的是，发酵过的奶大多都是凉性的，因此不能吃太多。
 

Q：哺乳期能吃奶酪吗?
 

A：能吃!
 

奶酪含有较多的营养，有利于下奶，母乳妈妈可以适量吃。不过因为发酵过的奶大多都是凉性的，所以不能多吃，妈妈吃多了，宝宝喝了奶后易导致胃凉、消化不良等。
 

Q：婴幼儿期能吃奶酪吗?
 

A：12个月以上能吃!
 

奶酪富含蛋白质，能促进骨骼、大脑发育。为避免过敏反应，建议在宝宝1岁后再适时添加，还要控制食量。