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练习凯格尔运动，产后可恢复 孕期尿失禁多表现为压力性尿失禁，指在咳嗽、打喷嚏、大笑、提重物等腹部压力突然增高的情况下小便不自觉地排出。在整个孕期都有可能出现，孕周越
如果抽经比较频繁，可以试试下面 3 种方法。 睡前做些运动 面对墙壁站直，刚好能把双手撑在墙壁上 右脚放在左脚后面，缓缓曲左腿，同时保持右腿伸直，努力让左膝碰到墙壁 这个姿
晚上少喝水，小便后再睡 经常被尿憋醒，主要是随着子宫逐渐增大，挤到膀胱，准妈妈就会越来越容易产生尿急的感觉。 虽然没有太好的解决办法，但是下面这些建议准妈妈们也可以
在月经周期的不同时间，卵泡刺激素(FSH)、黄体生成素(LH)、雌二醇(E2)、孕酮(P)有明显的动态变化，睾酮(T)和催乳素(PRL)的变化不大。 根据其各自的动态变化规律，可以协助临床上多种疾
能 备孕期接种疫苗很有必要，接种疫苗是预防、控制甚至消除或消灭传染病的最有效手段。对个人来说，接种疫苗可以有针对性地降低患某种疾病的风险。 备孕期是女性生命中的特殊
最好提前 2～6 个月戒烟。 吸烟不仅会引起肺部疾病，对生育也有很大的影响。 吸烟会影响男性的精子数量和活力，同时导致畸形精子率升高。对于女性来说，吸烟会增加怀孕的难度，
知名育儿博主哈喽小发发，是一位新晋的二胎妈妈。小编第一次与她碰面时，只见她扎着可爱的丸子头，轻巧利落，举手投足间充满了知性的魅力。 走上育儿博主的路，她说是误打误撞
孕前必查项目 血常规 血常规是一项抽血检查，无需空腹，主要是筛查有没有贫血，还有看是否有感染及血液系统的异常。 如果血红蛋白低于正常，需查找原因并予以纠正。 如果是摄入
备孕和孕早期都建议做 TORCH 是一组病原体，包括弓形虫(T)、其他病原体(O，如微小病毒 B19)、风疹病毒(R)、巨细胞病毒(C)、单纯疱疹病毒(H)。TORCH 检查通常指弓形虫、风疹病毒、巨细胞
碳水化合物类 推荐每天总摄入量在 250～300g 之间，在这个区间范围内建议全谷物和杂豆摄入 50～75g，薯类摄入 50～75g(克数为原食材的量)。 需要注意的是，土豆、芋头、蚕豆这一些我们
高龄会增加不孕的风险，卵巢的储备能力、卵子的质量都随着年龄的增长而逐渐减低，在 35 岁以后女性生育能力开始下降。 所以，如果高龄备孕女性想提高妊娠成功率，建议生殖中心
备孕期女性如果生病不适，是可以在专业医生的指导下用药治疗的，不需要「谈药色变」。由于备孕这一特殊时期，对于药物的选择要更加谨慎。 药物安全等级 根据药物对胎儿的毒性
作为全国健标委认证的五星级月子中心，福座母婴10多年来从未停下对服务品质的追求，始终立足客户需求不断提升服务质量和完善服务链条，并持续邀请诸多国内著名企业管理专家亲
即便是排卵正常的女性，不同的周期内排卵时间也可能不是固定不变的，会有几天的差异，可能排卵的那个时间段叫做排卵期。 常用的监测排卵办法有： 月经周期推算法 一般正常的月
备孕期间，多久一次过性生活比较好? 数据显示，排卵期前后，每 1～2 天同房 1 次时，怀孕几率最高，可达 33～37%，每周 2~3 次性生活依旧有较高的备孕成功率。 有些育龄夫妇特意憋着
济南月子中心多少钱一个月? 济南的月子中心有很多，从低端一两万一个月的月子中心到高端五六万、十几万的都有。 济南月子中心各城区平均收费价格： 历城区：73000元 历下区：56
第一次做妈妈，没有任何的带娃经验，孕期对于月子生活的向往就是不操心，还能学习很多带娃技能，成为一名合格的妈妈。侠侠说，入住福座的一个月里，她确实拥有了这样理想的月
宝宝能不能吃燕窝?每次多少量合适?有哪些禁忌..近期有不少会员通过后台留言询问宝宝吃燕窝的问题。于是小编赶紧反馈给福座资深营养师，在日前举行的宝宝辅食添加课堂上，营养师
产后妈妈几乎都会遇到涨奶的问题，特别是生完孩子后因体内激素的改变会造成生理性乳涨，在产后48~72个小时内，如果没能及时喂奶或喂奶间隔过长，严重的话会导致堵奶。 那么堵奶
厌奶期可以说是每个婴儿都必须会经历的一个阶段。一般发生在4-6个月，但也有婴儿在1-2个月就开始出现厌奶期的表现，持续时间短则一至两个礼拜，长可以达到半年，让新手父母不知
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