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孕妇如何选择衣物,孕期该穿什么衣服

2020-06-23 16:44 来源:济南月子中心

  选择宽松、纯棉制品

  

 

  怀孕后随着全身血循环的增加、代谢的旺盛,孕妈妈出汗较多,阴道分泌物也会有所增加,因此建议孕妈妈除了勤洗澡外,还应尽可能穿一些轻柔的自然纤维做成的衣服,如棉布类或丝绸类衣物,这样的衣物不刺激皮肤,吸汗能力强且令孕妈妈行动方便。怀孕后穿衣服要尽可能地简单而宽松,少用或不用过紧的腰带。裙装可以一直穿到分娩,随着乳房的增大,衣服一定不要紧紧束胸。
 

  温馨提示
 

  孕妈妈若怀孕2个月以前还穿牛仔裤和紧身衣,现在最好换下来。
 

  乳罩
 

  怀孕后孕妈妈的乳房会不断增大,所以即使平时不用乳罩,这时也一定要用乳罩。因为乳罩可以支托起日益增大的乳房。若不用乳罩,沉重的乳房可能会下垂,而且有可能是永久性的。随着孕周的增加,乳房不断增大,孕妈妈要注意不断调整乳罩的大小。有专家发现孕期乳罩过紧与产后泌乳少有关,应给予关注。
 

  内裤
 

  内衣内裤都应该勤洗勤换,而且最好选用纯棉制品。内裤要选择有伸缩性的,到肚子相当大的时候,应穿能够把肚子完全遮住且适合孕妈妈穿的内裤。由于怀孕后阴道分泌物增多,内裤要选用有良好透气性和吸湿性的布料。内裤不要紧紧地勒在肚子上或大腿根,尽可能地宽松一些。
 

  鞋子
 

  当孕妈妈的体重逐渐增加,腿及背部将有弯曲,韧带会变软且容易伸展,因此为了足部的舒适,一定要注意选择好鞋子。
 

  首先要考虑到穿鞋的安全性,脚背能与鞋子紧密结合,后跟应比较宽大以便能牢固地支撑身体,鞋底应有防滑纹以防摔倒。鞋子最好能使脚底有一定的足弓,因为随着怀孕时间的增加,脚心受力加重,会形成扁平足状态,这是造成脚部疲劳、肌肉疼痛和抽筋的原因之一。因此要想办法保持足底的弓形,高跟鞋和容易脱落的鞋等都不适宜穿。孕妈妈穿上高跟鞋后,会使腰板和后背都很难受,容易腰痛,而且高跟鞋不易站立和行走。当然,鞋跟也不宜过低,否则走路时容易疲倦,高度大约2厘米最理想。怀孕后半期,孕妈妈在傍晚时脚部往往会浮肿,所以鞋子最好买大一号的。此外尼龙袜容易打滑,应该尽量避免。
 

  温馨提示
 

  孕妈妈最好在多数时间内穿着平跟鞋,要让鞋子既不紧也不松。鞋子过紧会勒脚,特别是在孕晚期有下肢浮肿时;鞋子过松容易脱落,还可能走路打滑。
 

  孕妇装
 

  孕妈妈尽可以根据喜好选择孕妇装的样式,可挑选那些穿在身上能够很美地体现出胸部线条的,使鼓起的肚子显得不突出的样式。由于样式受体形的限制,所以尽可能地选择简单、容易穿脱的样式,当然颜色可以选择较明快一些、能让人精神振奋的。
 

  孕妈妈可以去专门的孕妇服店选购,也可以自己做1~2件自己喜欢、漂亮而舒适的衣服,还可以穿以前比较宽大的衣服,只要能显示出自己的气质和精神面貌就可以了。要记住自己有好几个月的时间去享受孕妇装,所以一定要注意既应穿得舒适又要漂亮大方。
 

  什么样的孕妇装能使孕妈妈看起来苗条?
 

  深色的衣服可以遮掩孕妈妈外形,一个显著的肩带或颈部一个大的蝴蝶结,都可使别人的注意力从膨大的肚子上转移开。任何有抽带和有弹性腰围的衣服都能很好地适应腹部的膨大。多层次的穿着将不显得那么体形庞大,比如一个长裙外加一个短罩衣,或一件长袖套头衫外随便地穿一件稍短的马甲,看起来会很好看。大花图案和宽条纹会让人显得更胖,而小花图案配上柔和的色调,显得和谐且精巧。

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