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近日，37岁的唐嫣在社交网站上罕见更新状态，女神产后首次露面颜值超高，尤其是变身后的红衣古装造型，一如既往的很是抢镜，大家纷纷称赞女神笑得超甜。
从视频中可以看出，产后4个月重新复出的唐嫣，已然恢复到产前的美貌和身材，少女感满满，还是那个“甜糖”，众多网友更是直呼“紫萱回来了”。
虽然罗晋和唐嫣从未正式官宣，但是在2月初唐嫣就被曝出生下宝宝升级当妈妈，与其合作的多位明星也曾爆料是产下了“龙凤胎”。那么作为一名高龄双胎妈妈，孕育分娩的损伤比单胎妈妈更为严重，如何像唐嫣一样产后快速恢复呢?
高龄双胎妊娠风险更大
说起生双胞胎，大家都是满满的羡慕。尤其是龙凤胎，更是儿女双全的大喜事。同时这也是甜蜜的负担，与单胎相比有着更大的风险。
根据受精卵的性质可分为双卵双胎和单卵双胎，其中双卵双胎约占双胎妊娠70%。而无论哪种，一般来说，双胎妊娠的母婴并发症发生风险均高于单胎妊娠，严重时会危及母婴健康。
相比单胎，双胎妊娠出现妊娠期高血压、妊娠期肝内胆汁淤积症、贫血、妊娠期糖尿病、羊水多、前置胎盘、胎盘早剥、胎膜早破、宫缩乏力、产后出血、流产、早产等的几率会更大。
因此，双胎妊娠更应加强孕期监测，尤其是高龄产妇由于机体功能处于下滑趋势，胎儿畸形的发生率、孕期并发症的风险都大大增加，怀上双胎后一定要按时产检，遵医嘱定时监测。
分娩时也要相信医生的判断，选择适合自己和胎儿实际情况的分娩方式。
产后坐月子优选高品质月子中心
女人生孩子可以说是一个千辛万苦的过程，孕期不仅要承受长达十个月的各种孕反，分娩时还要承受世界上最痛的体验，产后带娃、哺乳等，更是很多新手妈妈应付不来的“折磨”。
而对于高龄双胎产妇这样，这些都是加倍。宝妈圈里有这么一个说法：如果说生孩子是西天取经，那生双胞胎就是九九八十一难里，最难的一关!
因此很多高龄双胎妈妈在孕期就已经开始筛选月子中心，以便找到一家高品质、可信赖的月子休养之所，把两个宝宝交给专业团队护理，自己则专注于身体恢复。
众所周知，产后坐月子对于产妇身体恢复至关重要，坐好了相当于脱胎换骨，重回“第二春”恢复到产前状态;若坐不好不仅会落下各种月子病，还会加速产后衰老。
高龄双胎产妇在孕育、分娩的身体损伤比单胎产妇更严重，因此需要更长时间的恢复。比如谢娜生完双胞胎后是坐满了42天的产褥期月子，而生完双胎后坐月子达2-3个月的也大有人在，毕竟每个人的身体、年龄、生产方式不一样，恢复时间也不尽相同。
作为全国健标委认证的五星级月子中心，福座母婴一直是省内的护理标杆，在给妈妈和宝宝带来高品质护理的同时，还会量身制定科学月子护理方案。
尤其是高龄双胎产妇，不仅配备2名护理师专业照护，在产后饮食方面也有着个性化的调理食谱，在满足两个宝宝充足高品质母乳喂养的前提下，还会让孕妈保持身材不发胖。
10年来，福座母婴全程产褥期护理突破6000例，在护理高龄妈妈，尤其是高龄双胎妈妈方面有着丰富的经验，是众多高龄双胎、多胎妈妈产后护理的不二之选。
高龄双胎产妇产后恢复注意事项
适合自己才是最好的，产后恢复也不例外。每个产妇的体质、身体状况、产后状态以及孕期反应是不一样的，因此产后恢复也是不尽相同的，一定要选择适合自己的恢复计划。
对于高龄双胎产妇而言，在产后修复上要着重注意以下方面：
1、产后腹直肌分离更严重
相对于单胎孕育对腹直肌的损伤，怀双胞胎的孕妈，孕肚是单胎的1.5倍甚至更大，腹直肌分离会更加严重，一定要进行专业的产后修复。
得益于10年的专业产康经验，福座母婴在腹直肌修复方面有着成熟的技术与操作标准，一般产后第2周即可进行腹直肌的修复，能让产后妈妈在坐月子的黄金恢复期，有效促使分离腹直肌回归正常位置，达到腹直肌分离修复的目的。
2、产后更容易出现尿失禁
盆底肌也一样，孕期子宫发育带来的压力，使得盆底肌逐渐松弛，尤其是双胎产妇，盆骨和盆底肌损伤会更严重，更容易出现盆底功能障碍，如产后尿失禁。
福座母婴拥有国际先进的盆底康复仪器，通过生物电刺激盆底神经纤维，使得肌肉收缩，唤醒、激活盆底肌，加快产后盆底肌张力和弹性的恢复，对改善产后子宫脱垂、尿失禁等有不错的效果。
3、注意产后抑郁情况
产后身体激素快速下降，会导致产妇情绪出现烦躁、抑郁等情况，尤其是高龄产妇，出现产后抑郁的几率会更大。
对于产后妈妈情绪抑郁，福座也有专业的甲状腺产康项目调理，独有的4大核心技术，可以激活细胞，养护腺体，恢复激素分泌水平，平衡产后荷尔蒙，加速循环代谢，帮助妈妈更快恢复气血，缓解情绪，还利于体型的更快恢复。
4、注重产道修复
调查显示，产后阴道宽大、干涩、性欲低的女性更易情绪焦虑、内分泌紊乱、容颜憔悴、过早出现衰老症状，因此产道的修复、卵巢的保养必不可少。
在产道检测方面，福座拥有一整套法国进口的生殖机能检测体系，从外生殖器和内生殖器来给您诊断卵巢衰老状况，从紧致度、滋润度、敏感度、弹力、动力、吸力诊断阴道的机能情况，让您全面了解生殖系统的状态。
福座私密产道修复安全无创，通过专业手法唤醒卵巢激活子宫，逐步排出生殖系统的毒素，改善阴道松弛、干涩的状况，提高性动力，促进性和谐，同时对生殖系统进行保养，从而达到一个整体抗衰老的效果。
总之，产后6个月是妈妈身体恢复的关键时期，一定要抓紧时间进行产后康复，比如福座拥有成熟的产后胸腺调理、体质调理、体型管理、私密产道修复四大产康体系，并结合检测情况等为妈妈制定个性化的产康修复方案，让妈妈更快恢复到产前女神状态，10年来已经有多达5万例的产后康复成功经验。
