宝宝出现病毒性呼吸道感染，家长要怎么护理？

病毒性呼吸道感染的家庭护理方面，也是根据不同的症状开展的。
 

发烧：多喝水或奶、适当少穿
 

宝宝出现发烧时，不建议家长给他们使用擦拭的方法来降温。因为水挥发得很快，擦拭没有办法有效降温，反倒是容易让宝宝觉得不舒服。推荐从以下 2 个方面入手，帮助宝宝物理降温。
 

1. 让宝宝多喝奶或是多喝水
 

只要宝宝愿意，就尽量让宝宝多喝奶或是水。
 

这里奶和水的选择取决于宝宝的年龄。如果是超过 6 个月的宝宝，选择奶或者水都是可以的，而 6 个月以下的宝宝，请选择母乳或者配方奶。
 

2. 让宝宝适当少穿或者解开衣物散热
 

适当给宝宝少穿一件，或者解开衣物来散热，都可以达到物理降温的效果。但这得保证在室内，并且室内的温度让家长觉得舒适。
 

在解开衣服的过程中，要多多监测宝宝的体表温度，可以多摸摸宝宝的手、脚以及脖子后的皮肤，皮肤是温暖的就可以。
 

流鼻涕：增加湿度、热敷、洗鼻等
 

如果宝宝流鼻涕比较严重，可以尝试以下这些办法来缓解：
 

1. 可以尝试多竖着抱起宝宝，这样能减轻鼻塞。
 

2. 如果家里或者所在的城市比较干燥，可以试着开加湿器，室内控制湿度在 50%～70% 比较合适。
 

3. 可以用热毛巾热敷宝宝的鼻翼和鼻根部位。
 

4. 热敷结束之后，可以用生理盐水鼻喷剂(例如诺斯清、鼻朗、小海豚等)喷洗宝宝鼻腔，将鼻腔深处的鼻痂以及鼻涕都冲洗出来。如果宝宝不太配合，也可以用生理盐水滴鼻剂滴鼻腔。