孕期返胃酸怎么办

返胃，即胃酸向上反流并伴有满涨感，是孕晚期常见的不适。返胃是由于子宫对腹部的压力增大，以及激素的作用使胃上部肌肉松弛，进而使胃排空减慢所致。进食过多、脂肪性食物、产气性食物会加剧烧心。

治疗：
 

·避免进食脂肪性的食物、容易产生气体的、使人返胃的食物。
 

·坚持少食多餐的进食原则。准妈妈应慢慢进餐，在睡前不吃食物。
 

·与在床上平躺相比，半坐位的坐姿更有利于减少返胃的感觉。
 

·虽然抗酸剂等药可以用来控制烧心，但是应该在有必要时才使用。另外，你需要向医生咨询抗酸药的药性，以免引起副作用。