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孕妇出现耳鸣怎么办?如何缓解?

2020-12-28 14:18 来源:月子中心

孕期耳鸣的原因有很多。

 

 

最常见的生理性原因是由于怀孕导致孕妇自身内分泌变化,体内孕酮分泌骤增,耳内水钠代谢紊乱,离子浓度变化,黏膜肿胀引起耳鸣。其中低调耳鸣比较多见,耳朵里会听到机器的轰鸣声、呼呼的刮风声、流水声。
 

一般来说孕期生理性的耳鸣比较轻微而且在生产后会有所改善,而病理性的耳鸣,比如妊娠高血压、妊娠期糖尿病导致的耳鸣等,则需要进一步确定原因对症治疗。
 

日常生活中,可以注意以下几点。
 

保持坏境的安静
 

长时间处于充满噪声的环境中(比如装修)很容易导致听力下降和耳鸣,但是也不要让环境过于安静,因为这样会使有耳鸣的准妈妈感受更强烈,更容易心烦气躁,因此应该播放一些柔和的音乐,既可以放松身心,又能防治耳鸣。
 

调节心情多休息
 

长期处于精神高度紧张和身体极度疲劳的状态易使耳鸣加重,因此适当调整工作节奏、放松心情、转移注意力都是缓解耳鸣症状的非常有效的措施,孕妈妈在空闲时可以多和胎儿说说话,以放松身心、转移注意力、缓解耳鸣。
 

按摩
 

如果耳鸣较轻,有时自己按摩耳屏前方区域位或太阳穴,可使耳鸣消失或缓解。
 

什么时候需要去医院?
 

如果耳鸣现象暂不影响日常生活就不必太担心,但如果耳鸣持续时间过长,导致了睡眠障碍、焦虑、抑郁等情绪问题,或是耳鸣的音调强度发生变化,或是耳鸣伴有听力下降等其他症状时,建议及时到耳鼻喉科做专业检查。

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