孕期为什么会关节响?

关节活动时发出的响声叫做，关节弹响。
 

孕妈出现关节弹响主要有两种原因。

生理性关节弹响：
 

一般关节静止一段时间后，突然牵拉或者屈伸，如伸展胳膊、按压手指、挺胸、转动脊柱，都会产生响声。因为关节运动时，关节腔容积增大产生负压，气体会向四周扩散，就会发出声音。
 

生理性弹响，多数仅发生一次，清脆、单一、不伴有疼痛。
 

病理性关节弹响：
 

病理性弹响，响声比较沉闷，多数会拌有疼痛，并且可以连续发声。
 

如果孕妈妈在怀孕前，就已经存在关节病变，那么孕期体重增加后，可能会造成病症加重。
 

孕期产生的关节弹响大多数属于可逆性的病理性弹响，通过功能锻炼可以恢复至正常。甚至在症状产生之前通过去除诱因，注意锻炼，可以避免产生弹响。
 

那么，孕期出现关节弹响的病理性因素有哪些呢?
 

1. 孕期激素变化造成关节弹响
 

怀孕后，孕妈妈体内会产生松弛素。这种激素能让女性在怀孕后，肌肉、关节和韧带得到放松，帮助身体适应体内胎儿的成长，为顺利分娩做好准备。
 

所以，在孕期和产后的一段时间，孕妈妈会发现自己的身体变的很柔软，关节松弛。但这也会影响关节稳定性，造成关节弹响。这一类弹响，更常出现在肩、肘、髋、膝等大关节。
 

2. 钙摄入不足引起骨质疏松症
 

孕妈妈的钙需求量要比孕前大很多，如果摄入的钙不足，孕妈妈容易出现骨质疏松、关节软骨退变，这么一来，关节运动时，就容易发出声响。