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孕妈妈口腔如何护理

2020-06-27 10:21 来源:福座月子中心

 

温暖而湿润的口腔,是致病细菌生长繁殖的温床,而准妈妈在怀孕时往往喜欢频繁享受一些高蛋白、含糖量大的食物,这就为牙上积存有利于细菌生长、繁殖的食物残渣、软垢等污物提供了便利,大量的细菌堆积在牙齿表面,细菌和它的代谢产物就有可能通过破碎的粘膜进入血液,通过胎盘,感染胎儿,威胁宝宝的健康。所以,提醒各位孕妈妈,一定要做好孕期的口腔护理。
 

首先,建立良好的饮食习惯,多吃天然食品,少吃软、粘、甜的食物,维持营养平衡的同时,保持清洁的口腔。
 

其次,建立良好的口腔卫生习惯,选用刷头小、刷毛软,刷毛顶端磨圆的保健牙刷,除了坚持每日早晚认真刷牙外,每餐后还要及时漱口;每天睡前使用一次牙线清洁牙缝;对于口腔内蛀牙较多的孕妈妈,可以局部使用氟化物预防龋齿,如使用含氟牙膏刷牙、含氟漱口液漱口等;在餐后和睡觉前咀嚼木糖醇口香糖,促进唾液分泌也有利于牙齿的清洁。
 

最重要的一条,在计划怀孕前,要做一次全面的口腔检查!如有口腔疾病,要先治疗,减少隐患,拥有一个健康的口腔为孕育宝宝做好准备。