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孕期睡觉经常被尿憋醒怎么办?

2020-12-17 14:21 来源:济南月子中心

晚上少喝水,小便后再睡

 

 

经常被尿憋醒,主要是随着子宫逐渐增大,挤到膀胱,准妈妈就会越来越容易产生尿急的感觉。
 

虽然没有太好的解决办法,但是下面这些建议准妈妈们也可以尝试一下。
 

尿尿的时候往前倾,尽量让膀胱排空
 

每天最少喝 1.5~2 L 的水,但可以白天多喝些、晚上尽量少喝或者不喝
 

少喝或不喝咖啡、浓茶这样利尿的饮品
 

不要憋尿,避免「压力性尿失禁」
 

如果除了总是有尿意,还伴随着尿尿的时候觉得灼烧痛、只喝了几口水却不停地想尿尿或者尿色异常,一定要及时去看医生。

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