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孕期静脉曲张怎么办?

2020-12-23 10:17 来源:月子中心

怎么判断自己是不是出现静脉曲张了?

 

 

典型静脉曲张时,局部的静脉会像蚯蚓一样弯曲,可以纠结成团状,不仅影响外观,而且可能出现局部的疼痛、肿胀等感觉。
 

孕期出现静脉曲张该怎么办?
 

静脉曲张往往会让很多孕妈妈痛苦难耐,不过不用太担心,孕期之所以会出现静脉曲张,因为在孕期,全身的血液量增多,晚期可以增加 40~45%,增多的血液回流途中受到增大的子宫压迫,导致盆腔和下肢静脉血回流障碍。
 

产后随着全身血液量恢复正常,子宫减少到正常状态,对盆腔和下肢静脉的压迫消失,大部分静脉曲张都会自行消失。
 

怀孕期间,准妈妈可以尝试以下方法来缓解。
 

穿宽松的衣服和鞋子。
 

不要久坐、久站,每小时可以走动一下。
 

不要走行过久,半小时左右应休息片刻,坐着时把腿抬高,躺下时左侧卧,如左侧不适可右侧卧。
 

不吸烟、不喝酒,健康饮食,控制体重。
 

适当活动如散步、游泳、瑜伽,每天 30 分钟到 1 小时左右,促进血液循环和回流。
 

穿松紧适度的弹力袜,不要超过膝盖,睡觉或休息时取下。
 

如果经过以上措施症状没有减轻甚至加重,就需要去医院进行专业处理,排除是否存在下肢血栓等病理性的情况。

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