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吃太多甜食、油腻食品或零食都是体重过重的原因之一。很多孕妈妈到了怀孕中、晚期，食欲大开，为了胎宝宝的营养而吃下超量的食物，又由于行动不便，经常吃了睡、睡醒了吃，锻炼越来越少。这些都属于单纯性肥胖，还有一些肥胖是病理性的。所以当发现孕妈妈体重增加过快时，一定要请医生做出诊断。
单纯性肥胖主要依靠饮食来控制，运动疗法会引起流产、早产等，而且运动还会增强食欲，反而会使体重不减反增。
温馨提示
病理性肥胖则应在医生的指导下进行治疗。
