孕期发烧了怎么办？

首先判断自己是不是真的发烧了
 

怀孕期间大多数孕妈妈会特别容易感受到脸红，甚至可能会有潮热的经历，这是发烧了么?实际上，感觉发热并不等于真的发热了。
 

怀孕时孕妈妈体内血容量的增加，血流增加，新陈代谢加快，这些改变都会让孕妈妈体温较非孕期有所上升，产生发热的感觉。对于孕妈妈来说，当测量腋温高于 37.5℃ 时候，才考虑为发热/发烧。
 

怀孕发烧了，孕妈妈应该怎么做?
 

记录体温及症状
 

发热的病因很多，最常见的为病原体入侵导致的感染，如细菌、病毒等。当机体识别到外来病原体入侵时候，通过调高体温，可以杀死入侵者，并抑制病原体在体内繁殖。
 

一些非感染的因素也可以导致发热，包括免疫性疾病，例如系统性红斑性狼疮;内分泌疾病，如甲状腺功能亢进;血栓性疾病等等。这些疾病的表现各不相同，记录体温和症状，也能提醒孕妈妈及时就医，并帮助医生寻找发热的原因，做出准确的判断。
 

做好居家护理
 

发热本身是机体抵抗感染的防御反应，大多数情况下，孕妈妈可以在家里采取恰当的护理即可。
 

1. 注意休息，补充水分
 

发热的过程往往伴随着体内水分的丢失以及体力的消耗。良好的休息可以保存体力，而大量饮水可以补充丢失的水分，预防脱水。水分排泄的过程可以带走热量，达到降低体温的效果。注意，饮水应该是少量多次，不要一次性大量饮水。
 

2. 穿合适的衣物，不要捂汗
 

「发汗退热」的做法在生活中并不少见，实际上，强行捂汗可能导致体温进一步升高。正确的做法应该是根据自身感觉调整衣物量，让自己处于舒适的温度环境中，通过空调或者风扇调节室温也是个不错的选择。
 

3. 不建议用冰浴或酒精擦浴退热
 

这两种方式都可以让体感温度快速的下降，让发热的孕妈妈获得暂时的凉爽感。但这个下降并不是体内温度的下降，相反，体表血管会因此收缩，失去散热的途径，体内的温度有可能再上升。
 

另外，酒精可以通过皮肤吸收，大量的酒精甚至有可能导致中毒。因此，不提倡孕妈妈在家采取这两种办法退热。
 

1. 服用退热药物
 

孕期发烧的首选是非药物治疗，但这并不是鼓励孕妈「硬扛」。退热药能够极大程度缓解准妈妈的不适，另有研究认为，发热可能会增加宝宝自闭症的风险，因此使用药物也可以减少这部分风险。
 

当然怀孕期间对药物的选择是要谨慎的，孕期退热一般采用对乙酰氨基酚，而常用的退热药布洛芬，可能引起宝宝低出生体重和哮喘，不推荐使用。
 

2. 及时就医
 

出现以下情况的时候，孕妈妈还是应该及时就医，寻求医生的帮助：
 

发热时间超过 48 小时。
 

出现了一些严重症状，比如呼吸困难、高热、尿少、头晕等。
 

胎动减少，或出现阴道出血、腹痛等流产或早产的迹象。