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孕期鼻塞怎么办?

2020-12-23 09:59 来源:济南月子中心

怀孕后,由于体内的雌激素增高,鼻腔粘膜肿胀,小血管扩张,腺体分泌液体增加,所以容易出现鼻塞的现象,生产后会自行好转,准妈妈平时可以采用下面这些方法来缓解不适。

 

 

室内经常通风换气,远离二手烟。
 

每天保持必要的锻炼,增强抵抗力。
 

选择合适高度的枕头,睡觉侧卧位,右侧鼻塞左侧卧,左侧鼻塞右侧卧。
 

室内空气干燥时还可以用加湿器。
 

可以尝试用保温杯装热水放在鼻子下面,利用热水蒸汽熏鼻腔,有条件的可以用洗鼻器。
 

春夏季节,空气中花粉飞絮比较多,出门最好戴上口罩,减少过敏。
 

如果症状一直没有减轻,或者严重影响了日常生活,建议及时就医。

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