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在孕前和孕早期,如果你能补充叶酸,可减少胎儿患神经管畸形的概率,使孩子出生后避免发生唇裂和腭裂。神经管畸形是指在孩子出生以前,中枢神经系统的结构发育不完全而导致的
很多女性怀孕后非常渴望进食特殊食物,有时会一下子爱上平时很少吃的食物、辣的食物、富含香料的食品,有的还喜欢吃冰淇淋、马铃薯等食品。这样的进食冲动除非干扰其他营养素
在你怀孕的时候,食物在肠道的运动速度是缓慢的。营养物质和水的充分吸收,有时也会引起便秘。同时,不断增大的子宫对大肠压迫的日益严重也会导致便秘。你可以在医生的指导下
返胃,即胃酸向上反流并伴有满涨感,是孕晚期常见的不适。返胃是由于子宫对腹部的压力增大,以及激素的作用使胃上部肌肉松弛,进而使胃排空减慢所致。进食过多、脂肪性食物、
怀孕期间的营养问题与孕激素的正常变化、子宫大小和重量变化有关,以下着重讨论这几方面的问题。 恶心和呕吐 恶心和呕吐有时也被称为晨吐,准妈妈常感觉恶心并呕吐,即使几小
在怀孕期间,大多数准妈妈的体重都会增加,大部分增加的体重在分娩时或产后不久会消失。但是如果你的体重增加过多,可能花几周,甚至几个月的时间才会减下去。许多过于在乎体重的准妈
你可能会问:在怀孕期间,需要增加多少体重?然而,单纯的数量不适用于每位准妈妈。正确的体重增加取决于许多种因素:你孕前的体重和身材、胎儿和胎盘大小、你怀孕前和怀孕期间
怀孕前和怀孕期间的饮食质量对胎儿有着重要影响。因此,你应该知道怎样给自己和胎儿提供最好的营养。 在孕期任何时候改进不良的饮食习惯都不晚,甚至在孕晚期。只要你根据需要
在整个怀孕期间,你会进行多次常规筛查化验和诊断化验,这些化验可以检测出胎儿或母体的疾病,而区别两者是很重要的。筛查化验是一种快捷而简单的检查方法,可以确定你和胎儿
令人感到遗憾的是,并非每例怀孕都不会发生孕期并发症。在早期认识和治疗后,这些情况可以大大改善,而早期的认识是指你充分意识到异常情况并有良好的观察力,能将异常讲述给
准妈妈的年龄 女性的最佳怀孕年龄是20~35岁,与其他年龄段相比,此年龄段内怀孕不会造成太多的问题。尽管如此,35~40岁年龄段的初孕女性的分娩率已经有了提高。尽管年龄过小或
孕晚期准妈妈和胎儿的变化 怀孕28~38周 胎儿 孕晚期是胎儿的生长阶段,如果胎儿在此时出生,通常可以存活。越接近预产期,其生存能力越强,向独立生存转变的机会也越大。在孕晚
怀孕15~27周 胎儿 怀孕第15周标志着发育阶段正式开始,此时胎儿已形成的器官和结构开始发育成熟。在孕中期,胎儿长出头发、睫毛、眉毛;胎儿的臂、腿和背部形成胎毛;出现指甲和趾
怀孕由三个阶段组成,每个阶段约3个月。怀孕后的最初3个月是形成阶段,被称为孕早期,到该阶段末,胎儿的器官已经形成并可以发挥作用。对准妈妈而言,前3个月需调节身体和精神
怀孕会对你的身体、你和丈夫的情绪以及胎儿的生长发育产生深刻影响。许多身体改变是由激素变化造成的,而这些激素主要来源于胎盘,胎盘位于子宫内,由受精卵形成。 人绒毛膜促
医生或助产士必须了解你的预产期,以便判断胎儿的生长是否正常。了解预产期对确定早产(怀孕37周之前出生)或过期妊娠(怀孕42周之后出生)是非常必要的,还可以借此判断你是否怀了
确定怀孕 尽管怀孕可在你受孕后不久确定,但你通常会在错过了一个月经周期后才怀疑自己已经怀孕或去做早孕测试。早孕测试要检查你的尿液或血液中的人绒毛膜促性腺激素(HCG),它
充足的维生素对孕妈妈是十分必要的。各种维生素之间及维生素与其他营养素之间要保持平衡状态,这样才能保证孕妈妈的健康及胎儿正常的生长发育。 现在很多人每天都要服用维生素
(1)山楂:很多孕妈妈在怀孕后,都会有比较强烈的妊娠反应,比较喜欢吃酸的或者甜的食物。但是,最好不要吃山楂及山楂制品。因为山楂对女性子宫有着收缩的作用,如果孕妈妈大量
(1)钙:钙的生理功能是构成骨骼和牙齿。骨骼和牙齿是人体中含钙最多的组织。钙维持神经与肌肉活动,包括神经肌肉的兴奋、神经冲动的传导、心脏的正常搏动等。例如,血钙增高可
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